女性绝经后要少吃油脂食物

　　妇女绝经是指卵巢功能进1步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每4周1次的排卵，绝经通常在女性45－55岁产生，女性绝经后要少吃油脂食品。

乳腺癌介绍乳腺癌(mammary cancer)是女性最多见的恶性肿瘤之1，病发率占全身各种恶性肿瘤的7⑴0…[详细]乳腺癌的病因|乳腺癌的症状|乳腺癌的医治|乳腺癌的预防搜索：乳腺癌

　　美国研究中心针对4万名停经妇女平均追踪约5年的调查研究发现，在没有良性乳腺疾病的妇女中，吃油脂量越多，其患乳腺癌的危险性越高，摄食油脂量最多的妇女其危险性为摄食油脂量最少的2.2倍，特别是摄食不饱和脂肪酸较多者，其危险性更高。

　　由此研究可以知道，停经妇女摄食过量的油脂，除造成脂肪的增加外，还大大增加了患乳腺癌的危险性。因此，建议停经妇女应减少饮食中的油脂，阔别肥胖及乳癌的要挟。

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