经前止痛经后补血 当归成为首选

　　当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于医治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。

　　当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为“血中之气药，血中之圣药”。

　　根据不同炮制方法，当归可分为生当归、酒当归和当归炭。生当归最为经常使用，质润，擅长补血、调经、润肠通便，经常使用于血虚诸证；酒当归是将当归用酒渗透后再炒制而成，其活血作用更强，可用于血瘀经闭、痛经、风湿痹痛、跌打损伤等症；而当归炭则是将当归饮片炒成微黑色，以加强止血作用，多用于崩中漏下、月经过量及血虚出血等症。

　　依照当归的部位来分，又可将当归分为头、身、尾3个部份，各个部份的功效又略有不同，当归头、当归尾偏于活血，而当归身偏于补血。

　　自古以来，很多活血补血的经典方剂中，都有当归。如“4物汤”，由当归、熟黄、川芎、芍药4味药组成，专治妇女因血虚血瘀引发的月经不调、痛经、崩中漏下等症；又如“当归补血汤”，方仅由黄芪、当归两味药组成，乃是补气生血的基础方，专治气血两虚之症。除此之外，还有当归6黄汤、当归散等，也是临床上最经常使用的方剂，当归在方中的用量1般为6⑴2克。

　　除与其他药物配伍煎汤外，当归也可用来泡酒，取1定比例确当归和白酒（每50⑴00克当归配500毫升白酒）1同浸泡，也可在其中加入1些枸杞、红枣等，有很好的补血功效。不能饮酒或不胜酒力者，可将当归打成粉，每次3⑸克，每天2次，用开水送服，效果也很好。

　　另外，用当归食疗也是不错的选择。取当归、党参各15克，母鸡1只，用小火将其炖烂，吃肉喝汤，适合于肝脾血虚之症；取当归1支，红枣5枚，加水适当于沙锅内煮沸，煮沸后加入鸡蛋数只同煮至蛋熟，食蛋、红枣，喝汤，有很好的补血调经作用；也可取37、当归各10克，鸽子1只，将其放入锅内同煮，吃肉喝汤，有很好的活血化瘀、止痛功效，合适于骨折初期，骨折部位肿胀、疼痛明显的患者；每一年立冬后，用当归粉炖骨头、炖羊肉，也是1款着名的补血食疗方。

　　当归虽补，但也不是所有人都合适。因当归甘温，凡脾湿中满、热盛出血、阴虚阳亢者不宜用；又因其润燥滑肠，大便溏泻者应慎用。

　　经前服止痛经后服补血，当归，作为调经、活血补血的首选药，女性经常使用它来调经、补血。由于当归有活血作用，应避免月经期间服用，以防月经量过量，但是，可以于经前、经后服用。有痛经者，经前服用1些当归，可以明显减缓痛经症状；月经干净后，用当归炖鸡、当归炖黑豆，再放入1些枸杞子、红枣，有很好的补血作用。