如何预防宫颈炎 防宫颈炎有哪些注意事项

　　宫颈炎是非常常见的宫颈疾病，病情严重者影响女性患者的身体健康与生活质量。若不想要遭到疾病的困扰，做好预防工作是很重要的。那末，要如何预防宫颈炎？

　　如何预防宫颈炎

　　1、个人卫生，时刻注意。

　　女性朋友应时刻保持个人卫生清洁。特别月经期间和性生活的卫生，经期的卫生用品要注意选择，不要游泳盆浴，更不提倡使用清洗液清洗私处，致使细菌感染。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　2、定期检查，及时诊疗。

　　1旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去救治。已婚女性朋友比较好的能定期妇科检查，以便做到早诊断、早医治。

　　3、公道搭配，营养饮食。

　　预防宫颈炎，要避免病从口入。多吃1些富含维生素的食品，优良高蛋白食品，避免进食辛辣、刺激、油炸的食品，饮食要平淡。做到公道搭配，不偏食、不挑食。

　　4、加强锻炼，增强体质。

　　养成酷爱运动的良好习惯，加强锻炼，提高个人抵抗疾病的能力。有助于预防妇科病的产生和避免妇科病的复发。

　　防宫颈炎平常注意事项

　　1、增强体质

　　提高个人抵抗疾病的能力是对宫颈炎的预防方式之1。宫颈炎患者不可随便服用1些减肥药物，有1些女性服用减肥药物后，体重也许是减轻了。但抵抗力却降落了，结果出现闭经、月经不调或引发原本的慢性病。

　　2、正确清洗外阴

　　宫颈炎患者可每天用温水来清洗外阴，宫颈炎的预防需严禁和他人共用毛巾、肥皂之类的卫生用品。讲求卫生，多洗澡勤换亵服。

　　3、避免交叉感染

　　宫颈炎的预防还需避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。

　　4、注意经期卫生

　　使用合格的月经护垫，经期要注意休息，制止在经期游泳。

　　5、婚后忌讳

　　应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，夫妇双方必须同时医治，而且医治必须完全。这些都是在宫颈炎的预防中需多加注意的。

　　防宫颈炎饮食忌讳

　　1、忌甜腻美味：过于甜腻的食品如糖果、奶油蛋糕、8宝饭、糯米糕团、肥猪肉等，这些食品有助湿的作用，会下降医治效果，使病情恶化难治。

　　2、忌饮酒温热：酒属温热刺激食品，饮酒后会加重湿热，使病情加重。温热食品如牛肉、狗肉等均助热上火，加重病情。

　　3、忌辛辣煎炸及性食品：辛辣、煎炸食品如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等。

　　4、忌海腥河鲜：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症减退。